La plupart des études sur le vieillissement portent sur des personnes déjà âgées alors que les changements accompagnant la vieillesse s’étalent dans le temps. Une équipe de recherche dirigée par le Dr Daniel Belsky, professeur de médecine gériatrique à Duke University a suivi 954 personnes nées en 1972 ou 1973 lorsqu’elles ont atteint l’âge de 26 ans puis celui de 38 ans. Elles seront à nouveau testées à l’âge de 45 ans.

L’étude a pris en considération dix-huit facteurs touchant à la vieillesse, en particulier la pression sanguine, la fonction respiratoire, le cholestérol sanguin, le poids, les fonctions immunitaires, l’intégrité de l’ADN ainsi que des tests d’équilibre. Elle a révélé que, si certaines personnes vieillissaient plus vite que leur âge chronologique, d’autres au contraire restaient plus jeunes.

La majorité des facteurs de vieillissement, soit 80%, n’étant pas d’origine génétique, ils peuvent être contrôlés par un régime alimentaire pauvre en sel et en matières grasses, un poids convenable, l’exercice physique régulier, pas de tabac, pas de stress.

Les auteurs de l’étude espèrent que leurs résultats pourront aider à identifier les causes d’un vieillissement accéléré pour déboucher sur des thérapies permettant de ralentir le vieillissement.

Sources

• Here’s Why You May Be Aging Faster Than Your Friends

http://time.com/3946850/slow-down-aging/?xid=newsletter-brief

• Quantification of biological aging in young adults Daniel W. Belsky et al

http://www.pnas.org/content/early/2015/07/01/1506264112 Abstract

et

• Quantification of biological aging in young adults Daniel W. Belsky, et al

http://www.pnas.org/content/early/2015/07/01/1506264112.full.pdf

Rappel : parmi les avantages on peut noter qu’un parent en relative bonne santé pourra s’occuper des enfants, faire de menus travaux, participer financièrement aux frais de séjour, s’intégrer harmonieusement à votre vie de famille. La situation contraire existe : vous risquez de payer un prix très lourd sur le plan de la fatigue, du stress ou de la qualité des rapports humains. L’équipe de caring.com suggère de se poser 10 questions avant de prendre une décision. Les 5 prmières questions figurent dans l'article précédent.

6 – Qu’en pense votre entourage ?

Vos enfants peuvent se réjouir de voir Mamie plus souvent mais regretter d’avoir à sacrifier une part de leur confort et de leur liberté. Vous aurez moins de temps libre à consacrer à vos loisirs. Votre vie de couple peut en souffrir. Tous doivent être prêts à faire des sacrifices.

7 – Votre parent va-t-il accepter les règles de vie de votre domicile ?

Il devra s’adapter à une limitation de son indépendance. S’il fume, s’il possède un animal familier, il risque d’avoir à modifier ses habitudes. Il peut aussi être déprimé, présenter  des crises de colère.

8 – De votre côté accepterez-vous de modifier vos habitudes ?

Les heures de repas, le bruit de la télé, la musique des enfants peuvent poser problème.

9 – Serez-vous suffisamment libre ?

Votre charge de travail va augmenter avec les visites chez le docteur, au laboratoire. Si vous travaillez à temps plein, pouvez-vous envisager des horaires souples, sinon un emploi à mi-temps ? Embaucher une tierce personne ?

Veillez surtout à ne pas sacrifier votre qualité de vie, vos temps de loisir. Les risques de dépression et d’épuisement sont bien réels chez les aidants.

10 – Votre parent devra se recréer une vie sociale.

S’il doit s’éloigner de son domicile, il sera coupé de ses relations habituelles et devra en créer de nouvelles. Mieux vaudrait qu'il ne restât pas seul devant la télévision. Il existe un maillage de clubs du troisième âge où vous pourrez le conduire. L’ennui et la solitude doivent faire l’objet d’un combat permanent.

Source :

Moving Elderly Parents Into Your Home. 10 Factors to Consider Before Moving Elderly Parents In

https://www.caring.com/articles/moving-in-aging-relative-or-parent?utm_content=20150402&utm_campaign=website&utm_source=suggests&utm_medium=email